Izvori hrane: dijetalna vlakna
Dijetalna vlakna potiču iz biljne hrane, uključujući voće, povrće, mahunarke, orahe, sjemenke i žitarice. Vlakna u biljnoj hrani ne probavljaju enzimi prisutni u probavnom sistemu, ali ih mogu probaviti mikroorganizmi koji se nalaze u crijevima.Dijetalna…